【藜麥介紹】
五大特色:
方便烹飪:直接加入白米共同烹煮即可。或者使用電鍋加水烹煮,可存放冰箱約兩週。
高膳食纖維:藜麥的膳食纖維比一般的白米飯多了約20倍,對於促進腸道蠕動、增加飽足感具有益處
高蛋白質:藜麥的蛋白質含量高達22%,對於健身族群是最佳的主食選擇
低GI值:藜麥因為膳食纖維多,使其消化吸收率降低,因此,藜麥對血糖的影響會比精緻白米飯更輕微。
無麥麩:所有人都可以使用!麥麩過敏者、素食者皆可安心攝取。
與台灣紅藜的比較:
秘魯藜麥與台灣紅藜為兄弟關係,但兩者不一樣。
台灣紅藜為台灣原生植物,近年雖於花東復育成功,然本土產量仍舊稀少,因此價格較高。
適合對象:
愛吃飯的人:白米為精緻澱粉,多食易造成身體負擔,建議加入藜麥取代部分白飯,健康又增加飽足感。
健身族:蛋白質含量高,且GI值低,可作為主食的好選擇。
小資族:藜麥烹煮方式簡單,烹煮後可以於冰箱保存約兩週,直接加熱即可食用。
!小提醒 煮前請將藜麥濾洗30秒或浸泡一分鐘 可將大部分皂素去除 口感更加 藜麥在煮後會有白色胚芽為正常現象 請放心使用
品名:三色藜麥 (tricolor quinoa)
成份:紅藜麥 白藜麥 黑藜麥
淨重:500公克
保存期限:兩年
有效期限:標示於包裝上
保存方式:完整包裝 放置於陰涼乾燥處 避免高溫 陽光直射 開封後請盡速食用完畢
原產地:祕魯
注意事項:內附乾燥劑 請勿食用
藜麥在烹煮後 會有白色條狀胚芽 為正常現象 請安心食用
營養標示
每一份量50公克 本包裝含10份
每份 每100公克
熱量 182.5大卡 365大卡
蛋白質 6.6公克 13.2公克
脂肪 2.5公克 5公克
飽和脂肪 0.1公克 0.2公克
反式脂肪 0公克 0公克
碳水化合物 33.4公克 66.8公克
糖 0公克 0公克
膳食纖維 5.3公克 10.7公克
鈉 1.5毫克 3毫克
五大特色:
方便烹飪:直接加入白米共同烹煮即可。或者使用電鍋加水烹煮,可存放冰箱約兩週。
高膳食纖維:藜麥的膳食纖維比一般的白米飯多了約20倍,對於促進腸道蠕動、增加飽足感具有益處
高蛋白質:藜麥的蛋白質含量高達22%,對於健身族群是最佳的主食選擇
低GI值:藜麥因為膳食纖維多,使其消化吸收率降低,因此,藜麥對血糖的影響會比精緻白米飯更輕微。
無麥麩:所有人都可以使用!麥麩過敏者、素食者皆可安心攝取。
與台灣紅藜的比較:
秘魯藜麥與台灣紅藜為兄弟關係,但兩者不一樣。
台灣紅藜為台灣原生植物,近年雖於花東復育成功,然本土產量仍舊稀少,因此價格較高。
適合對象:
愛吃飯的人:白米為精緻澱粉,多食易造成身體負擔,建議加入藜麥取代部分白飯,健康又增加飽足感。
健身族:蛋白質含量高,且GI值低,可作為主食的好選擇。
小資族:藜麥烹煮方式簡單,烹煮後可以於冰箱保存約兩週,直接加熱即可食用。
!小提醒 煮前請將藜麥濾洗30秒或浸泡一分鐘 可將大部分皂素去除 口感更加 藜麥在煮後會有白色胚芽為正常現象 請放心使用
品名:三色藜麥 (tricolor quinoa)
成份:紅藜麥 白藜麥 黑藜麥
淨重:500公克
保存期限:兩年
有效期限:標示於包裝上
保存方式:完整包裝 放置於陰涼乾燥處 避免高溫 陽光直射 開封後請盡速食用完畢
原產地:祕魯
注意事項:內附乾燥劑 請勿食用
藜麥在烹煮後 會有白色條狀胚芽 為正常現象 請安心食用
營養標示
每一份量50公克 本包裝含10份
每份 每100公克
熱量 182.5大卡 365大卡
蛋白質 6.6公克 13.2公克
脂肪 2.5公克 5公克
飽和脂肪 0.1公克 0.2公克
反式脂肪 0公克 0公克
碳水化合物 33.4公克 66.8公克
糖 0公克 0公克
膳食纖維 5.3公克 10.7公克
鈉 1.5毫克 3毫克